바른자세로걷는방법1 허리디스크? 요추추간판 탈출증/디스크 치료법과 원인 며칠전 동생이 디스크가 심해서 치료를 받고 있다고 해서 너무 놀랐다 40대초인 동생이 디스크라니? 나보고도 조심하라고 주의를 주는거다. 요즘은 5명 중에 1명은 젊은층이 허리 디스크로 고생하고 있다고 한다. 이제 남의 일이 아닐 수 있는 허리디스크에 대해 정리를 해보려고 한다.허리 디스크는 척추 뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 탈출된 증상이다. 사실 정확한 이름은 요추 추간판 탈츨증이다. 디스크는 추간판을 이르는 말로 디스크가 터졌다는 말은 척추뼈와 뼈 사이의 완충 역할을 하는 디스크 안 수핵이 충격에 의해 섬유륜을 뜛고 나온 것을 의미한다. 원인 앉아있는 시간이 많은 사무직이나 학생들이나 노화로 인해 디스크가 많이 오고, 특히 자세가 영향을 많이 미친다. 다리를 꼬고 앉거나 옆르로 누워 자는 습관은 .. 2020. 3. 21. 이전 1 다음
